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“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******
不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。
新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：
俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；
前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；
前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；
背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）
《长征之歌》第一集《让长征文物活起来》速览版******
长征国家文化公园里的重点展示园、集中展示带、特色展示点等，依次贯通在我国东南至西北地区十五省（区、市）的辽阔土地上。本片通过对长征沿途各类文物文化资源的展示，讲述长征故事。其中当年送郎当红军的百岁老人段桂秀的终身守望，湘江战役酒海井红军烈士遗骸挖掘安葬活动，遵义会议纪念馆数字化保护工程，泸定桥非物质文化遗产铁链制作技艺传承，夹金山翻越体验活动等，体现长征精神，让文物说话，让历史说话，让文化说话。
（文图：赵筱尘 巫邓炎）
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